婴儿免疫力低怎么办

婴儿免疫力低（通常指6月龄后母传抗体逐渐下降、自身免疫系统尚未完善阶段），需通过非药物干预逐步建立，核心建议为科学喂养、适度环境接触、规律作息，严重频繁感染时及时就医。

一、科学喂养是基础。母乳含免疫活性物质及益生菌，建议母乳喂养至6个月以上，6个月后逐步添加含铁、锌、维生素等营养素的辅食（如强化铁米粉、肉泥、蔬菜泥），避免营养不良影响免疫细胞生成。早产儿或低体重儿需遵医嘱调整喂养方案，过敏体质婴儿需排查过敏原后合理饮食。

二、适度环境干预。避免过度清洁破坏皮肤与肠道菌群，每日开窗通风，6个月以上婴儿可在上午10点前/下午4点后适度户外活动（避免强光直射）。减少去人群密集、空气差场所，接触他人前家长需洗手，婴儿玩具定期清洁消毒，同时避免接触二手烟。

三、规律生活管理。保证充足睡眠（6-12月龄婴儿每日12-16小时），睡眠不足会影响免疫因子分泌；每天进行被动操或俯卧练习（如扶坐、爬行训练），增强体质。避免熬夜或作息紊乱，患病期间增加休息时间，病后循序渐进恢复活动量，预防过度劳累。

四、规范预防措施。严格按计划接种疫苗，降低感染性疾病风险；注意婴儿个人卫生（勤洗手、清洁口腔），避免接触呼吸道感染患者。若婴儿1月内感染≥3次、持续发热超3天、精神差伴食欲下降，需及时就医评估是否存在免疫功能异常或基础疾病。