甲减身上起皮怎么办

甲减身上起皮主要因甲状腺激素不足致皮肤干燥，需先通过非药物护理（如保湿、调整生活方式）改善，必要时在医生指导下调整甲状腺激素用药。

一、基础保湿护理：选择含神经酰胺、透明质酸等成分的温和保湿霜，每日多次涂抹；洗澡水温控制在37~40℃，时间不超过15分钟，避免使用皂基沐浴露，洗澡后及时涂抹保湿剂。

二、甲状腺功能调整：在医生指导下规范服用左甲状腺素钠片等甲状腺激素替代药物，维持甲状腺功能在正常范围（如促甲状腺激素、游离甲状腺素指标），随着甲状腺功能改善，皮肤干燥起皮症状通常会缓解。

三、特殊人群护理：1.儿童皮肤屏障脆弱，需避免频繁接触刺激性物质，优先选择婴儿专用温和保湿产品；2.孕妇因激素变化及甲减需平衡保湿与药物安全，建议咨询产科与内分泌科医生后调整护理方案；3.老年人皮肤油脂分泌少，除加强保湿外，注意穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。

四、合并皮肤问题处理：若起皮伴随红斑、瘙痒、脱屑加重，可能合并湿疹或鱼鳞病等，需及时就医皮肤科，排查是否存在皮肤原发病，在医生指导下使用非激素抗炎药膏（如他克莫司软膏）辅助缓解症状。

五、生活方式调整：保证每日饮水1500~2000ml，避免辛辣刺激性食物，减少咖啡、酒精摄入；室内保持湿度50%~60%，使用加湿器，避免过度干燥环境加重皮肤水分流失。