肚子胀拉稀怎么回事啊

肚子胀拉稀是消化系统常见症状，多因感染、饮食不当、肠道功能异常等引发，症状持续数小时至数天。若伴随高热、脱水或超过2周未缓解，需及时就医排查病因。

一、感染性因素。病毒（如诺如病毒、轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌）感染是常见诱因，儿童、老年人及免疫力低下者易发生，常伴随呕吐、发热，需注意饮食卫生以预防交叉感染，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散等缓解腹泻。

二、饮食相关。暴饮暴食、生冷辛辣食物刺激或乳糖不耐受（亚洲人群约75%存在）均可引发症状，乳糖不耐受者食用乳制品后易出现腹胀腹泻，建议减少敏感食物摄入，症状明显时可短期补充益生菌调节肠道菌群，必要时选择低乳糖替代品。

三、肠道功能异常。肠易激综合征（IBS）腹泻型（IBS-D）常与压力、情绪相关，晨起或餐后腹泻明显，无器质性病变但影响生活质量，需规律作息并结合心理调节改善症状。

四、其他疾病。糖尿病自主神经病变、炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）等慢性疾病可能导致慢性腹泻，若伴随黏液血便、体重下降，需进一步检查排除严重疾病。

特殊人群需特别注意：婴幼儿应优先补充口服补液盐预防脱水，避免自行用药；老年人腹泻易加重基础病（如高血压、糖尿病），需密切监测；孕妇用药需经医生评估，避免影响胎儿；乳糖不耐受者可选择发酵乳或无乳糖产品替代。