甲亢有忌口吗

甲亢患者存在甲状腺激素分泌过多的情况，基础代谢率显著升高，饮食上需避免高碘食物和刺激性食物，同时保证营养均衡，以辅助控制病情，缓解症状。

一、高碘食物忌口

甲亢患者需严格限制海带、紫菜、海苔、海鱼等高碘食物，每日碘摄入量<110微克，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整至<200微克，避免影响胎儿或婴儿甲状腺发育。

二、刺激性食物忌口

甲亢患者交感神经兴奋，易出现心悸、失眠等症状，需避免辣椒、花椒等辛辣食物及浓茶、浓咖啡、酒精等刺激性饮品，以防加重症状。

三、营养补充与饮食均衡

甲亢患者需增加蛋白质（瘦肉、鱼类、鸡蛋）、钙（奶制品、豆制品）、维生素B族（全谷物、绿叶菜）摄入，控制精制糖（甜点、蜂蜜），选择低脂、易消化食物，如燕麦、小米粥等。

四、特殊人群饮食注意事项

孕妇甲亢需在医生指导下控制碘摄入，增加叶酸、铁剂（红肉、动物肝脏）摄入，避免影响胎儿发育；儿童甲亢优先非药物干预，控制高碘、刺激性食物，增加优质蛋白（酸奶、牛奶），避免影响生长发育；老年甲亢选择温软食物（小米粥、蒸蛋），少量多餐，监测体重变化，预防消化功能紊乱；糖尿病合并甲亢需控制总热量和碳水化合物，避免高糖水果，餐后监测血糖，预防低血糖。