甲减有哪些忌口

一、甲减患者饮食需避免过量碘摄入、生食十字花科蔬菜、高油高糖食物及影响甲状腺激素吸收的食物，同时注意与药物服用的时间间隔，特殊人群需结合自身情况调整。

二、高碘食物：桥本甲状腺炎合并甲减患者应避免海带、紫菜等高碘海藻类及加工食品（如含碘盐过量使用）。普通甲减患者每日碘摄入建议控制在110-120μg（WHO标准），避免长期大量食用深海鱼等。

三、十字花科蔬菜生食：生西兰花、卷心菜等十字花科蔬菜含硫苷，可能抑制甲状腺激素合成。建议煮熟后食用以降低硫苷含量；甲状腺全切术后或功能严重低下者，需进一步减少生食摄入。

四、影响甲状腺激素吸收的食物：牛奶、菠菜等高钙高铁食物与左甲状腺素同服时，可能降低药物吸收，建议间隔4小时以上。咖啡、浓茶中的咖啡因可能加速代谢，可适量饮用但避免过量。

五、特殊人群注意事项：孕妇甲减需控制碘摄入（避免海带等高碘食物），保证胎儿需求；老年甲减患者应减少高糖高脂，避免加重代谢负担；儿童甲减需优先非药物干预，增加蛋白质和维生素，避免生冷辛辣。