冻疮能用热水泡吗

冻疮能否用热水泡需分情况判断。轻度未破溃冻疮可用接近体温的温水（37~40℃）短时间浸泡促进循环，但水温过高或破溃后禁用，会加重损伤。

一、轻度未破溃冻疮：可用37~40℃温水浸泡5~10分钟，以皮肤微红、无刺痛感为度。泡后擦干，涂抹保湿霜，避免再次受凉。水温需用手腕内侧试温，防止烫伤。

二、中度红肿瘙痒冻疮：浸泡后轻柔按摩，避免用力。可外用冻疮膏（若有），保持干燥避免摩擦。儿童需家长协助，水温控制在38℃以下，时间不超过5分钟。

三、重度破溃或水疱冻疮：禁止热水浸泡，会加重感染风险。立即清洁创面，覆盖无菌纱布，避免受压。出现发热、流脓等症状，及时就医。

四、特殊人群注意：儿童皮肤娇嫩，泡前用手试水温，时间≤5分钟；老年人若有高血压、糖尿病，水温调至38℃以下，泡后监测血压；孕妇穿保暖衣物，减少外出，预防复发。

五、预防措施：日常穿宽松保暖鞋袜，避免过紧；冬季用30℃温水泡脚10分钟；户外活动后及时换干衣，饮食补充维生素C、E。