保健品过期了还能吃吗

保健品过期后不能再吃，因为其营养成分可能流失，还可能产生有害物质，影响药效甚至对健康造成危害。

保健品过期后不能再吃。

保健品过期后，其有效成分可能会发生变化，甚至会产生有害物质，食用后可能会对健康造成危害。以下是具体原因：

1.营养成分流失：保健品过期后，其中的营养成分可能会因为氧化、分解等原因而流失，导致其营养价值降低。

2.产生有害物质：保健品过期后，可能会产生一些有害物质，如细菌、霉菌、毒素等，这些物质可能会对人体造成损害，引起食物中毒、过敏等问题。

3.影响药效：保健品过期后，其药效可能会受到影响，无法达到预期的保健效果。

因此，为了保证身体健康，建议在保健品的保质期内食用，避免食用过期的保健品。同时，在购买保健品时，应选择正规渠道购买，并注意查看保质期和生产日期。对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，更应该谨慎选择和使用保健品，并在医生或营养师的指导下进行。