产妇躺着喂奶正确姿势

产妇躺着喂奶的正确姿势以侧卧位为主，核心要点包括：产妇上半身适度抬高（与床面成30°~45°角），用软枕支撑背部与腰部，保持身体放松；婴儿身体与产妇躯干呈直线，头部、肩部、臀部对齐，确保口鼻不被乳房遮挡且呼吸通畅；哺乳侧手臂自然弯曲托头，避免压迫乳房或关节。

一、顺产后无特殊并发症产妇的常规侧卧位姿势

产妇可取左侧或右侧卧位交替进行，将软枕垫在背部维持身体倾斜角度，上方手臂轻放于头侧或支撑婴儿颈部下方。婴儿面向产妇，头部略低（耳垂对准乳头），身体与产妇呈一条直线，用手托住婴儿臀部及腰部，避免头部后仰导致呛奶；哺乳后产妇避免立即翻身，可保持侧卧位10分钟观察婴儿吞咽情况。

二、剖宫产后产妇的伤口保护侧卧位姿势

剖宫产后产妇应优先选择健侧卧位（如左侧伤口者取右侧卧位），用U型哺乳枕或多个软枕垫于背部形成支撑，使腹部伤口悬空。婴儿头部朝向产妇健侧乳房，身体与产妇躯干平行，头部略高于胸部以利乳汁流动，避免腹部受压；上方手臂（非手术侧）自然放置，可轻托婴儿颈部辅助稳定身体。

三、乳房较大或乳汁淤积高风险产妇的舒适调整姿势

乳房较大者建议采用半卧位（床头抬高15°~30°），以楔形枕头支撑背部，避免乳房下垂挤压乳腺管。婴儿头部用手轻托（避免直接接触产妇身体），嘴巴对准乳晕区而非仅乳头，哺乳时交替按摩乳房下方促进乳汁流动；每次哺乳后用温毛巾敷乳房并按摩，减少淤积风险。

四、早产儿/低体重儿喂养的安全辅助姿势

早产儿需采用“倾斜式侧卧”，产妇上半身垫高20°~30°，婴儿身体下方垫小薄枕保持15°倾斜，头部微偏（与躯干呈10°角）以利呼吸；哺乳时以手指轻夹乳晕区帮助婴儿含乳，每次含乳后观察是否持续吞咽，若出现呼吸急促立即暂停，调整婴儿头部角度至口鼻通畅。