月子里拉肚子如何治疗

月子里拉肚子（产后腹泻）的治疗需优先明确原因，以非药物干预（如调整饮食、补充水分）为主，必要时在医生指导下使用蒙脱石散等安全药物，严重或持续腹泻需及时就医。

一、饮食因素导致的腹泻

饮食不当（如油腻、生冷、不洁食物）或乳糖不耐受可能引发腹泻，需立即调整饮食，选择清淡易消化的粥类、面条，避免高纤维、产气食物；少量多次补充温水或口服补液盐，观察症状是否缓解。哺乳期女性需注意饮食对婴儿的影响，避免刺激性食物，同时保证营养均衡防止脱水影响哺乳。

二、感染性腹泻

细菌或病毒感染（如诺如病毒、沙门氏菌）常伴随发热、腹痛、呕吐，需优先补充水分和电解质，症状轻时可观察，严重或持续需就医，遵医嘱使用蒙脱石散止泻，避免自行用抗生素。感染性腹泻可能通过接触传播，需注意手部卫生和隔离，哺乳前洗手、婴儿用品消毒，防止母婴交叉感染。

三、腹部着凉或肠道功能紊乱

产后腹部保暖不足、激素变化或精神压力大易引发腹泻，可采用温毛巾热敷腹部（避免烫伤），轻柔按摩腹部，调整情绪规律作息，必要时短期使用益生菌调节肠道菌群。产后身体虚弱，腹部着凉易加重不适，需注意保暖，避免空调直吹，情绪焦虑可能影响肠道功能，建议家属多陪伴减少压力。

四、药物或其他疾病影响

某些药物（如止痛药、铁剂）可能引发腹泻，或产后盆底肌松弛导致消化功能紊乱，需咨询医生调整药物，采用少量多餐、避免空腹的饮食方式，必要时排查其他疾病。产后用药需告知医生哺乳情况，避免药物通过乳汁影响婴儿，盆底肌问题需结合产后康复训练恢复消化功能。

若腹泻持续超过2天、次数多且量少、伴随发热＞38.5℃、呕吐、脱水（口干、尿少）等，需立即就医，避免自行使用洛哌丁胺等止泻药，尤其是哺乳期女性禁用。