骨折的康复治疗方法

骨折康复治疗以促进骨愈合、恢复关节功能为核心，需结合早期干预、分阶段训练、物理因子及药物辅助，特殊人群需个性化调整方案。

一、早期康复介入

骨折后48小时内即可启动基础康复，如未固定关节的等长收缩训练（预防肌肉萎缩）、抬高患肢（减轻肿胀），遵循“无痛原则”。研究证实早期活动可降低深静脉血栓风险，缩短住院时间，且不会增加骨折移位概率。

二、分阶段康复训练

制动期（1-2周）：以保护骨折部位为主，指导肌肉等长收缩（如股四头肌绷紧），避免关节僵硬。

骨痂形成期（2-8周）：在影像学确认骨痂形成后，逐步增加关节被动/主动活动度训练（如膝关节屈伸），配合轻柔负重练习。

愈合成熟期（8周后）：强化肌力训练（如抗阻抬腿）、平衡协调训练（如单腿站立），逐步恢复日常活动能力。

三、物理因子治疗

超声波（1-3MHz）：促进骨细胞增殖，临床常用于骨不连辅助治疗；

低频电刺激：改善局部血液循环，增强骨血供，加速愈合；

热疗（40-45℃）：急性期后（3-7天）使用，缓解疼痛与关节僵硬。

四、药物辅助

非甾体抗炎药（如塞来昔布）：短期缓解疼痛与炎症；

双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）：促进骨密度提升，降低再骨折风险；

中药制剂（如接骨七厘片）：需遵医嘱使用，避免盲目服用。

五、特殊人群注意事项

老年人：需联合抗骨质疏松治疗（钙剂+维生素D），避免过度负重；

糖尿病患者：严格控糖（糖化血红蛋白＜7%），加强蛋白质与维生素C摄入；

儿童：骨折愈合快，康复训练灵活但需家长监护，避免骨骺损伤；

运动员：早期引入功能性训练（如渐进式跳跃），6个月内避免专项运动。