热疗是什么

热疗是什么

热疗是一种利用热能（如温热、红外线等）作用于人体组织，通过促进血液循环、调节炎症反应、缓解肌肉痉挛等机制达到治疗目的的物理疗法。

一、热疗核心原理

适度温热刺激使局部组织温度升高，促进血管扩张与血液循环，加速代谢产物排出，减轻炎症渗出；同时降低神经末梢兴奋性，缓解疼痛。临床研究证实，40-45℃温热可缩短软组织损伤修复时间20%-30%。

二、常见热疗方式

热疗分非接触与接触型：非接触如红外线照射（穿透表浅，适用于皮肤炎症）；接触型如热敷（热水袋/热毛巾，温度可控）、蜡疗（温度稳定，适合关节僵硬者）。专业场景需用超声波热疗（深层组织加热），家庭优先选择安全温和的热敷。

三、临床适用场景

骨科用于慢性关节炎、肌腱炎等，促进炎症吸收；康复科辅助术后肌肉粘连松解，改善关节活动度；疼痛科缓解颈肩腰腿痛（如腰椎间盘突出症）。需注意：急性损伤48小时内禁用，可能加重肿胀。

四、特殊人群注意事项

孕妇：腹部、腰骶部禁用热疗，高温可能影响胎儿；

糖尿病患者：末梢神经敏感降低，需专人监测温度，避免烫伤；

皮肤问题：破损、感染、湿疹处禁用，防感染扩散；

高热/昏迷者：禁用热疗，可能加重体温调节障碍。

五、科学使用建议

温度控制：体表热敷以40-45℃为宜（成人），儿童/老人不超过42℃；

时长限制：单次15-20分钟，每日1-2次，避免连续超30分钟；

禁忌症管理：急性炎症、出血倾向者禁用；

异常监测：使用中皮肤发红、灼痛需立即停止，特殊患者建议家人协助调节。

注：热疗需结合病情遵医嘱，特殊疾病（如恶性肿瘤）热疗方案需个体化评估。