肩关节脱位手术后什么体位睡觉

肩关节脱位手术后，建议术后1周内以健侧卧位为主，患侧肩部自然放松并在胸前垫软枕支撑；仰卧位时患侧肩部下方垫薄枕保持中立位，避免受压。1周后可过渡至半卧位或患侧肩部轻度后伸的仰卧位，需避免患侧肩部负重或过度活动。

一、术后早期（1周内）体位管理

以健侧卧位为主，患侧肢体自然下垂，胸前放置软枕支撑患侧肩部，保持肩关节中立位，避免患侧受压。

仰卧位时，患侧肩部下方垫薄软枕，手臂自然下垂或轻度外展10°-15°，禁止过度外展或内收。

禁止患侧卧位或侧卧位时患侧肩部直接接触床面，防止手术部位受力导致固定结构移位。

二、术后恢复期（1周后至1个月内）体位调整

可采用半卧位（床头抬高30°-45°）或仰卧位，患侧肩部保持轻度后伸（与身体纵轴呈15°-20°角），避免肩关节前屈或内旋。

睡眠时患侧腋下可垫薄软枕，减少肩部肌肉紧张，每2小时轻柔翻身调整体位，防止局部皮肤压疮。

避免长时间维持同一姿势，若翻身时出现疼痛加剧或异常声响，需立即停止并咨询医生。

三、特殊人群注意事项

儿童患者：需家长协助固定体位，用柔软约束带固定健侧肢体，防止自主翻身导致患侧受压。

老年患者：合并骨质疏松或糖尿病者，肩部下方垫软枕减少压力，患侧肢体抬高至心脏水平以上，促进消肿。

合并慢性疾病患者：高血压、心脏病患者选择半卧位，避免体位变动导致血压波动，睡眠时患侧肢体避免悬空。

四、核心原则与注意事项

始终以无疼痛或异常感为前提，翻身时用健侧肢体辅助支撑患侧，减少肩部受力。

术后1个月内避免提举重物，睡眠时保持肩关节稳定，防止脱位复发。

若出现肿胀、疼痛加重或皮肤温度异常升高，及时联系医生排查并发症。