近视难受怎么办

近视难受需先明确原因，优先通过调整用眼习惯（如20-20-20法则：每用眼20分钟看20英尺外20秒）、佩戴合适光学矫正设备（框架眼镜或角膜塑形镜）缓解视疲劳；若伴随眼红、眼痛、视力骤降等症状，需及时就医排查眼部疾病。

一视疲劳导致的近视难受。视疲劳常见于长时间近距离用眼人群，表现为眼干、酸胀、视物模糊。处理：①遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外20秒；②使用无防腐剂人工泪液缓解眼干；③调整环境光线，避免强光直射或昏暗环境。特殊人群：儿童青少年每日屏幕使用≤2小时，老年人需检查老花度数并佩戴矫正镜。

二近视进展导致的不适。近视度数快速增长（年增长＞50度）或眼轴过长会引发代偿性眯眼、头痛。干预：①每3-6个月复查视力及眼轴长度；②每日户外活动≥2小时；③青少年可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液控制度数。特殊人群：孕妇需监测眼压，糖尿病患者需严格控制血糖以预防近视进展。

三眼部疾病相关症状。近视可能合并干眼症（眼干、烧灼感）、急性结膜炎（眼红、分泌物增多）或视网膜病变（高度近视者出现闪光感）。处理：①干眼症使用人工泪液；②结膜炎需就医明确病原体并遵医嘱用药；③视网膜病变需紧急就诊。特殊人群：儿童出现夜间视力下降需排查弱视或散光，老年人近视突然加重可能与白内障有关。

四特殊人群处理。儿童青少年：优先采用非药物干预，避免低龄使用睫状肌麻痹剂，家长监督每日户外活动≥2小时；老年人：佩戴双光镜或渐进多焦点镜，高度近视者避免剧烈运动预防视网膜脱离。所有特殊人群均需每半年至一年进行眼科检查，及时调整矫正方案。