怎么检查自己是否怀孕

一、检查自己是否怀孕的常见方法包括：月经推迟超过1周后使用尿液早孕试纸检测（晨尿最佳），或同房后10-14天通过血液hCG检测（定量分析更精准），月经规律者可结合排卵后持续升高的基础体温（高温相≥14天）初步判断，停经40天左右通过超声检查确认宫内孕囊。

二、尿液早孕试纸检测：原理是检测尿液中hCG（人绒毛膜促性腺激素），建议月经推迟1周后用晨尿中段检测，严格按说明书操作，阳性提示怀孕，阴性可能未怀孕或检测过早。长期服用激素类药物、近期终止妊娠或有宫外孕史者结果可能受影响，需结合血检或超声复查。

三、血液hCG检测：通过定量检测血液hCG判断怀孕，同房后8-11天即可检测，比尿液试纸提前3-5天发现，准确率＞99%。结果＞参考值提示怀孕，动态监测翻倍情况（每48小时翻倍良好提示宫内孕可能），月经不规律者尤为推荐，怀疑宫外孕时需结合血hCG数值与超声判断。

四、基础体温监测：通过记录排卵后持续升高0.3-0.5℃的基础体温（高温相≥14天）辅助判断，适合月经规律、备孕女性。每日晨起未活动时测口腔或腋下体温并记录，高温相延长但月经未潮可能怀孕，睡眠质量差或甲状腺功能异常者可能影响结果，需结合其他检查确认。

五、超声检查：通过超声波观察子宫内孕囊、胎芽及胎心，停经40天左右（血hCG＞2000mIU/ml时）检查最佳，膀胱充盈可提高清晰度。能确认宫内孕、排除宫外孕，评估胚胎发育状态（孕囊大小与孕周是否相符），月经不规律者需结合血hCG动态判断，腹痛或出血时需立即检查。