身上有许多小疙瘩

“鸡皮肤”即毛发苔藓，是一种慢性毛囊角化性疾病，病因不明，好发于上臂后外侧、大腿伸侧、臀部等部位，主要表现为毛囊性丘疹、皮肤干燥等。一般不需要特殊治疗，可通过外用药物、口服药物、物理治疗等方法改善症状。

根据你提供的信息，可能是患上了毛发苔藓，也就是我们常说的“鸡皮肤”。以下是一些关于“鸡皮肤”的信息和建议：

1.病因：“鸡皮肤”是一种慢性毛囊角化性疾病，具体病因尚不清楚，可能与常染色体显性遗传、维生素A缺乏、代谢障碍等因素有关。

2.症状：好发于上臂后外侧、大腿伸侧、臀部等部位，主要表现为针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，颜色为正常肤色或淡红色，丘疹顶端有淡褐色角质栓，内含卷曲的毛发。丘疹通常互不融合，搔抓或挤压后可出现粉刺样或鸡皮样鳞屑。部分患者可伴有皮肤干燥、粗糙、脱屑等症状。

3.治疗方法：“鸡皮肤”一般不需要特殊治疗，可通过外用药物、口服药物、物理治疗等方法改善症状。

外用药物：如维A酸乳膏、尿素软膏、水杨酸软膏等，可软化或溶解角质，改善症状。

口服药物：如维生素A、维生素E等，可调节皮肤角化，改善症状。

物理治疗：如激光治疗、光子嫩肤等，可减轻症状。

4.注意事项：

保持皮肤湿润，可使用保湿霜、身体乳等。

避免过度清洁皮肤，水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。

多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。

避免搔抓皮肤，以免加重症状。

如果“鸡皮肤”症状严重，或伴有其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。