怎么预防怀孕

预防怀孕的核心是避免精子与卵子结合，常规方法包括安全套、短效口服避孕药、宫内节育器等，紧急情况下可使用紧急避孕药（无保护性行为后72小时内服用，越早效果越好），但不可频繁使用。

1.屏障避孕法：通过物理屏障阻止精子进入，包括男性避孕套（选合适尺寸，全程使用，防破裂）、女性避孕套（防性病，适合乳胶过敏者）、宫颈帽（需配合杀精剂，专业放置），不建议单独依赖安全期。

2.激素避孕法：通过抑制排卵或改变宫颈黏液，常用短效口服避孕药（每日服用，漏服12小时内补服，禁忌吸烟、高血压、血栓病史）、长效避孕药（副作用明显，较少用）、长效避孕针（每3个月一次，可能月经紊乱）。

3.宫内节育器：分含铜（无激素，长期避孕，经期延长，定期检查）和含孕激素（减少经量，缓解痛经，哺乳期可用），适合已生育女性。

4.紧急避孕法：无保护性行为后72小时内（部分药物120小时），用左炔诺孕酮或米非司酮，服药后可能恶心、月经紊乱，不可代替常规避孕，肝肾功能不全者慎用。

5.特殊人群注意事项：1.青少年（12~17岁）：月经初潮后优先安全套，不规律者咨询医生选短效避孕药；2.哺乳期女性：产后6周内放置宫内节育器，避免雌激素避孕药；3.慢性病患者（高血压、糖尿病）：禁用雌激素避孕药，选宫内节育器或避孕套；4.血栓病史者：禁用雌激素避孕，优先宫内节育器或避孕套；5.抗癫痫药物使用者：需增加激素剂量或选屏障避孕。