近视眼700度怎么办

700度近视属于高度近视，需通过科学矫正、定期监测、生活管理、特殊人群干预及并发症预防等综合措施控制进展，降低眼部并发症风险。

科学矫正视力：优先选择框架眼镜，建议每年更换镜片以适配度数变化；角膜塑形镜（OK镜）或硬性角膜接触镜（RGP）可延缓近视进展，尤其适合青少年，但需严格遵医嘱佩戴并定期复查；成年患者可评估ICL晶体植入术，术前需完成详细角膜地形图、眼压等检查，排除手术禁忌症。

定期眼底与眼部检查：每6-12个月进行眼底镜、OCT检查，监测视网膜、黄斑及玻璃体状态；青少年需增加眼轴长度测量频率（每3-6个月），病理性近视者需联合视野、眼压监测，排查青光眼风险。

强化用眼与生活管理：严格控制近距离用眼时长，遵循“20-20-20”原则（每20分钟看20英尺外物体20秒）；每日户外活动≥2小时，研究证实可通过调节多巴胺分泌延缓眼轴增长；避免熬夜、强光或昏暗环境用眼，减少眼部疲劳。

特殊人群个性化干预：青少年病理性近视（父母双方均为高度近视）需早干预，6岁前完成首次散瞳验光；孕妇及哺乳期女性以安全矫正优先，避免药物干预；老年患者需警惕高度近视合并白内障、黄斑变性，视力下降时需排查眼底病变。

并发症主动预防：避免剧烈运动（如跳水、蹦极）及眼部撞击，减少视网膜脱离风险；控制全身疾病（高血压、糖尿病），定期监测血压血糖；出现“闪光感”“眼前黑影增多”等症状，立即至眼科就诊排查视网膜裂孔或出血。