女性安全期什么时候

女性安全期一般指月经周期中受孕概率较低的时间段，通常认为月经来潮前7天至月经开始后8天左右（以周期规律、28天为例），但实际安全范围需结合个体排卵情况及周期规律性判断，不可单纯依赖固定时间范围。

一、月经周期规律的女性。排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵期前后4-5天为易孕期，因此安全期为月经周期第1-7天（经期）及第15天至下次月经来潮前1天，此期间需结合基础体温监测或排卵试纸辅助确认无排卵后使用。

二、月经周期不规律的女性。由于排卵受情绪、压力、疾病等影响易波动，安全期难以预测，依赖安全期避孕失败率较高（约20%），建议优先选择避孕套、短效口服避孕药等可靠方式。

三、特殊生理状态下的安全期。哺乳期女性产后月经未复潮时可能无规律排卵，需结合排卵试纸、基础体温（每天清晨未活动测量）持续监测排卵；服用短效口服避孕药者需每日规律服药，漏服需按说明书补服或采取额外避孕措施，服药期间仍需注意防护。

四、特殊年龄段的安全期特点。青春期女性月经初潮后1-2年内周期多不规律，排卵不稳定；围绝经期女性（45-55岁）卵巢功能衰退，月经周期逐渐紊乱，无排卵性月经增多，安全期避孕风险极高，建议采用宫内节育器或避孕套等方式。

月经周期紊乱、患有妇科疾病（如多囊卵巢综合征）影响排卵者，以及存在压力大、熬夜、过度运动等情况时，排卵可能提前或推迟，安全期避孕不可靠，需采取其他避孕方式以降低意外妊娠风险。