身上起包痒怎么办

身上起包痒多因过敏、虫咬、感染等引起，建议先明确诱因，冷敷止痒，避免抓挠，必要时对症用抗组胺药，严重或持续需就医。

明确起包诱因

观察皮疹特征：风团样包块（可自行消退）多为过敏/荨麻疹；孤立性瘙痒丘疹（伴瘀点）可能是虫咬；带脓疱的红色结节为感染性包块（如毛囊炎）。同时记录接触史（食物、药物、环境变化），判断是否为接触性皮炎或湿疹。

基础止痒护理

立即脱离可疑环境（如停用新护肤品、远离草丛），用干净毛巾裹冰袋冷敷（每次10分钟，每日3次）减轻红肿瘙痒；避免热水烫洗或肥皂刺激，可外用炉甘石洗剂（摇匀后薄涂）。瘙痒时勿抓挠，以防破损感染。

对症药物干预

若瘙痒剧烈，可口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），注意服药后避免驾车或操作机械（部分有嗜睡副作用）。湿疹/皮炎用弱效激素（氢化可的松乳膏），儿童需选婴幼儿专用剂型；感染性包块外用莫匹罗星软膏，2天未愈及时就医。

特殊人群用药禁忌

儿童避免大面积使用激素类药膏，孕妇禁用强效抗组胺药（遵医嘱选氯雷他定等B类药）；老年人皮肤敏感，需避开刺激性成分（如薄荷、酒精）；糖尿病患者皮肤感染风险高，若包块迅速扩大、化脓，需24小时内就医。

警惕严重症状就医指征

出现以下情况需紧急就诊：风团扩散至全身伴呼吸困难；高热/寒战；皮疹破溃流脓、疼痛加重；孕妇/哺乳期女性、儿童长期瘙痒。切勿自行加大激素药膏剂量，以免引发皮肤萎缩等副作用。