孕中期大腿根内侧疼痛是因为什么

孕中期大腿根内侧疼痛多因子宫增大压迫、激素变化、肌肉关节负荷增加，或神经牵拉、病理因素（如耻骨联合分离）等引起，需结合具体症状判断。

一、子宫增大与激素影响

孕中期子宫逐渐增大，对骨盆区域神经、肌肉产生压迫，同时孕期分泌的松弛素使耻骨联合、髋关节韧带松弛，关节稳定性下降，体重随孕周增加进一步加重骨盆及周围肌肉负荷，诱发大腿根内侧疼痛，孕20周后症状更明显。

二、神经压迫或牵拉

增大的子宫可能压迫坐骨神经或股神经分支，引发大腿根内侧放射性疼痛；孕期长期久坐、翘腿等姿势改变，易牵拉神经或增加腰椎压力，加重神经压迫；有腰椎病史者，因神经基础损伤更易诱发疼痛。

三、肌肉与关节劳损

孕中期重心前移使步态改变，臀肌、大腿内侧肌群（内收肌）持续紧张，长期缺乏运动或突然剧烈活动易导致肌肉劳损；肌肉拉伤表现为局部酸痛或刺痛，按压时疼痛明显，运动前未热身或活动量过大者风险更高。

四、病理因素（如耻骨联合分离）

孕期激素作用使耻骨联合处关节易分离，分离程度较大（如Ⅱ度以上）时，大腿根内侧及下腹部疼痛明显；既往髋关节发育不良、滑膜炎病史者，因身体负荷增加，症状可能加重，需结合超声检查确诊。

特殊人群提示：有肥胖、多胎妊娠、既往髋关节或骨盆手术史的孕妇，疼痛风险更高，建议避免久坐久站，保持正确站姿，适当进行温和运动（如游泳、孕妇瑜伽），补充钙、维生素D等营养素，出现疼痛加重或活动受限需及时就医。