40+2周了还没有要生的迹象怎么办

孕40+2周没有分娩迹象不用过于担心，可先进行超声和胎心监护，如正常可继续等待，并注意胎动、产检、准备住院物品、适当运动和放松心情，如超过42周还未分娩需及时就医。

1.注意胎动

每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时为30~40次。如果胎动过少或过于频繁，可能是胎儿缺氧的表现，应及时就医。

2.按时产检

每周都要进行产检，医生会检查孕妇的血压、体重、宫高、腹围、胎位、胎心等，以了解孕妇和胎儿的情况。如果出现见红、破水、腹痛等临产症状，应立即就医。

3.准备好住院物品

一旦出现临产症状，应立即住院待产。准备好住院所需的物品，如身份证、医保卡、产检资料、银行卡、洗漱用品、换洗衣物、卫生巾等。

4.适当运动

适当的运动可以促进胎儿入盆，帮助孕妇顺利分娩。可以选择散步、瑜伽、孕妇操等运动方式，但要注意避免剧烈运动。

5.放松心情

过度紧张和焦虑会影响孕妇的情绪和身体，不利于分娩。可以通过听音乐、看书、与家人聊天等方式放松心情，保持良好的心态。

如果超过42周还没有分娩，称为过期妊娠，对孕妇和胎儿都有一定的风险。需要及时就医，医生会根据孕妇和胎儿的情况，采取催产或剖宫产等措施。

总之，孕40+2周没有分娩迹象时，不用过于担心，但要注意胎动，按时产检，准备好住院物品，适当运动，放松心情。如果出现异常情况，应及时就医。