打完胎后要注意什么

打完胎后（人工/药物流产后），需重点关注出血管理、感染预防、子宫修复、营养补充及心理调适，遵循科学护理原则促进身体康复，警惕异常症状并按时复查。

出血与感染管理

术后出血通常少于月经量，持续不超过2周，若出血超月经量或持续超3周需就医。保持外阴清洁，1个月内禁盆浴、性生活，观察分泌物颜色/气味，脓性分泌物或异味提示感染风险。医生可能建议抗生素（如头孢类）预防感染，需遵医嘱用药。糖尿病、免疫低下者需加强血糖控制，降低感染概率。

子宫修复与休息

术后需充分休息，避免劳累及剧烈运动，可适度散步（每日30分钟内）促进子宫收缩，忌长时间站立或弯腰。药物辅助（如益母草颗粒）需遵医嘱，特殊人群（心脏病患者）避免过度活动，以静卧休息为主。

营养补充与饮食调理

均衡饮食，多摄入蛋白质（瘦肉、鱼类、蛋类）、铁（动物肝脏、菠菜）及维生素（新鲜蔬果），促进内膜修复与造血。忌辛辣刺激、生冷食物，戒烟酒。脾胃虚弱者饮食宜温软，避免加重消化负担。

心理调适与情绪管理

正视术后情绪波动，家人需给予支持，必要时寻求专业心理干预。避免独自承受压力，防止抑郁倾向。既往抑郁史者需加强情绪监测，出现持续低落及时就医。

禁忌与复查

术后1个月内禁盆浴、性生活，避免感染及再次妊娠。术后2周左右复查B超，确认子宫恢复及残留情况。多次流产史者需提前与医生沟通，缩短复查间隔，及时干预异常情况。