锁骨骨折能趴着睡觉吗

锁骨骨折后不建议长期趴着睡觉，尤其是骨折初期（1-2周内），应尽量避免压迫骨折部位，以减少疼痛、移位风险及影响愈合。

一、骨折初期（1-2周内）：

此时骨折断端尚未稳定，趴着会直接压迫锁骨及周围软组织，可能导致疼痛加剧或骨折断端移位，影响复位效果。

若使用八字绷带或其他外固定装置，趴着会进一步增加局部压力，可能导致固定装置松动或移位，需特别注意。

二、骨折愈合中期（2-6周）：

骨折断端逐渐形成骨痂，局部稳定性增强，但仍需避免持续压迫。

若骨折部位无明显疼痛，且睡姿以健侧（未受伤侧）或仰卧为主，短时间侧卧或调整为半俯卧位（垫软枕避免压迫患侧）可能暂时耐受，但需避免长时间保持同一姿势。

三、骨折愈合后期（6周以后）：

骨折已基本愈合，局部疼痛减轻，可尝试调整睡姿，包括偶尔短时间侧趴（患侧在上），但需以无不适为前提。

此阶段仍需避免长期趴着，因长期压迫可能影响骨痂塑形，导致肩部活动受限或局部不适。

四、特殊人群注意事项：

儿童：骨骼愈合能力强，但骨折初期仍需避免压迫，建议以仰卧位为主，必要时在背部垫软枕保持舒适，减少趴着可能性。

老年人及骨质疏松患者：骨折愈合周期长，且骨痂质量可能较差，趴着会显著增加移位风险，建议优先选择仰卧或健侧侧卧，避免压迫患侧。

合并糖尿病、心血管疾病者：长期趴着可能影响血液循环，加重局部肿胀，建议以舒适体位为主，避免长时间压迫。