嘴角暗沉去除小妙招是什么

嘴角暗沉多因局部色素沉积、不良习惯或营养缺乏所致，可通过科学清洁保湿、严格防晒、营养补充、温和色素淡化护理及针对性生活调整改善。

科学清洁与局部保湿

使用温和无皂基洁面产品清洁嘴角，避免热水烫洗或反复摩擦；日常用含神经酰胺、透明质酸的润唇膏保持唇部及周围皮肤湿润，减少干燥起皮；避免频繁舔唇、撕咬死皮，防止刺激黏膜引发炎症后色素沉着。

严格防晒与减少摩擦

紫外线会加重色素沉积，需加强唇部及周围防晒，外出时佩戴口罩或使用含氧化锌的温和防晒产品；避免用手撕嘴角角质，可用温热毛巾敷软后轻涂润唇油软化死皮，减少机械刺激。

营养补充与生活调整

补充复合维生素B（含B2、B6）改善黏膜代谢，临床研究证实维生素B2缺乏易引发口角炎后色素沉着；口服维生素C（抗氧化）、维生素E（促进修复），减少自由基损伤；规律作息，避免熬夜及高糖饮食，维持内分泌稳定。

局部色素淡化护理

可外用含0.5%-2%烟酰胺、5%-10%熊果苷的护肤品，或低浓度果酸（如2%水杨酸）温和剥脱角质；若色素顽固，可短期使用2%氢醌乳膏（需遵医嘱，避免长期使用），敏感肌需先在耳后试用。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性优先选择天然保湿剂（如凡士林），避免高浓度烟酰胺等刺激性成分；敏感肌需避免酸类、香精类产品，出现泛红立即停用；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重皮肤代谢异常。