骶胯关节炎是怎么了

骶胯关节炎是指骶髂关节或髋关节发生炎症性病变，主要表现为腰臀部或髋关节疼痛、活动受限，中老年人群为高发群体，病因涉及关节退变、创伤、炎症性疾病等多种因素。

一、按病因分类：

原发性骶胯关节炎因关节软骨自然退变、骨质增生，多见于50岁以上超重人群，女性因绝经后雌激素下降、关节修复能力减弱风险较高。

继发性骶胯关节炎由强直性脊柱炎、类风湿关节炎等自身免疫病或既往外伤、长期不良姿势诱发，加速关节结构改变。

二、按年龄与人群特征：

青少年发病多与发育异常（如先天性髋关节脱位）或幼年运动损伤相关，需早期干预。

中年人群因职业劳损（如久坐、重体力劳动）引发慢性炎症。

老年人群以原发性退变为主，常伴随腰椎、骨质疏松，跌倒风险增加。

三、按性别与生活方式影响：

女性妊娠期间激素变化使骨盆韧带松弛，产后姿势不当易致骶髂关节劳损。

男性因高强度运动或职业重复性动作（如司机）增加关节磨损风险。

长期久坐、缺乏运动使肌肉力量不足，肥胖者体重每增加1kg，髋关节负荷增加3-4kg，加速软骨磨损。

四、特殊人群与治疗原则：

孕妇避免长期弯腰，产后尽早进行盆底肌和臀肌康复。

老年人需居家防滑，坚持低强度运动维持关节活动度。

治疗以非药物干预（物理治疗、运动康复、减重）为主，药物以非甾体抗炎药缓解疼痛，必要时关节腔内注射；严重病例考虑手术治疗（关节置换、融合）。