半月板内侧损伤怎么办

半月板内侧损伤后应及时就医，根据损伤程度（如撕裂类型、范围）选择保守治疗或手术干预，早期干预可降低后遗症风险。

按损伤程度分类处理：

轻度损伤（如半月板边缘小撕裂）可通过休息、冰敷、佩戴护膝等保守措施缓解症状，配合康复训练促进自我修复；中度放射状撕裂需避免剧烈活动，必要时采用关节镜下部分切除或缝合；重度桶柄状撕裂可能伴关节不稳，建议尽早手术修复，特殊人群（如高龄、糖尿病患者）需结合基础病调整治疗方案。

不同年龄人群的处理差异：

儿童及青少年因半月板血供丰富，轻度损伤优先保守治疗，避免手术影响生长发育；成年人日常活动量较大，中度以上撕裂建议手术；老年人多合并关节退变，重度损伤需评估功能需求，无法愈合的撕裂优先考虑部分修复或成形术。

合并其他损伤的联合干预：

若同时存在交叉韧带损伤、关节积液或软骨磨损，需通过MRI全面评估，必要时同期处理（如韧带重建+半月板修复），术后需加强关节稳定性训练；关节积液明显者可在无菌操作下抽液，配合非甾体抗炎药短期缓解炎症。

特殊场景下的应对：

运动员需制定分阶段康复计划，恢复后通过专项运动测试确认关节功能；久坐人群应避免长时间屈膝姿势，工作间隙做股四头肌等长收缩训练；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹<7mmol/L），延缓愈合期延长风险；孕妇优先保守治疗，产后哺乳期避免口服非甾体抗炎药。