霰粒肿（睑板腺囊肿）是因睑板腺导管阻塞，分泌物潴留形成的无菌性囊肿，好发于青少年及油脂分泌旺盛人群，与睑板腺分泌状态、眼部炎症及卫生习惯密切相关。
- 睑板腺分泌异常：睑板腺分泌旺盛或分泌物黏稠易致导管堵塞。青少年因激素水平变化分泌活跃，分泌物若排出不畅易淤积；油性皮肤者或长期用眼疲劳者，睑板腺分泌物黏稠度增加，也会加重导管阻塞风险。
- 眼部慢性炎症刺激：眼部慢性炎症如睑缘炎、慢性结膜炎等，长期刺激可使睑板腺导管内壁肿胀或狭窄，影响分泌物正常排出；炎症还可能破坏导管上皮结构，进一步阻碍液体流通。
- 眼睑卫生习惯不良：眼睑卫生不佳是重要诱因，长期揉眼、化妆后残留化妆品或睫毛膏，以及佩戴隐形眼镜者清洁不当，均可能堵塞睑板腺开口；若频繁用手触碰眼部，手上细菌或污染物也会加重导管阻塞。
- 特殊体质或基础疾病影响：特殊体质如过敏体质者，眼部皮肤敏感易引发炎症反应，导致睑板腺导管狭窄；糖尿病患者因免疫力下降，易继发睑板腺感染，增加囊肿形成风险；老年人群代谢减慢，分泌物排出能力减弱，也是高发人群。
儿童霰粒肿多因睑板腺发育未成熟或分泌物黏稠引发，建议家长加强眼部清洁，避免孩子揉眼；若囊肿较大影响视力，需及时就医。糖尿病患者需严格控制血糖，降低眼部感染风险；老年人群应定期检查眼睑状态，发现异常及时处理。