下眼袋肿多因局部水液潴留或结构改变，常见于生理性因素（睡眠/饮食不当）、眼部炎症、全身疾病或年龄相关结构松弛，需结合伴随症状初步判断，必要时就医。
- 睡眠不足与作息紊乱：长期熬夜、睡眠质量差会使眼周血液循环减慢，组织液淤积，表现为双侧对称水肿，青少年及职场人群高发。改善方式：保证7~8小时睡眠，睡前1小时限水，避免高盐饮食。特殊人群：孕妇因激素变化和子宫压迫静脉回流，水肿风险增加，建议左侧卧位减轻静脉压力。
- 眼部局部炎症或过敏：眼睑炎、结膜炎等炎症性疾病多伴红肿、触痛及分泌物；化妆品、尘螨等过敏原引发的过敏反应以瘙痒、皮疹为主。过敏性体质者、长期佩戴隐形眼镜者更易发病。特殊人群：婴幼儿皮肤薄嫩，过敏后易扩散至眼睑，需避免揉眼，及时用清水清洁接触物。
- 全身系统性疾病：肾功能异常（尿量减少、尿液泡沫多）、心功能不全（双下肢水肿）、甲减（皮肤干燥、乏力）等，多为双侧对称水肿，伴全身症状。老年人、高血压/糖尿病患者需警惕，建议定期监测尿常规、甲状腺功能及心肾功能。
- 年龄相关结构性改变：中老年人因皮肤胶原蛋白流失、脂肪垫膨出形成眼袋，表现为非水肿性皮肤松弛，随年龄增长逐渐加重。青少年罕见，若发病需先排查病理性因素。改善方式：非手术（使用抗衰眼霜）或手术（眼袋切除术），建议选择正规医疗机构。