脚头疼痛是怎么回事

脚头疼痛多与局部组织损伤、炎症或神经受压相关，常见于痛风性关节炎、拇外翻、跖痛症等疾病，需结合诱因与症状综合判断。

痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积于第一跖趾关节（大脚趾根部），夜间突发红肿热痛，伴活动受限。高嘌呤饮食（如海鲜、啤酒）、肥胖、肾功能不全者风险显著增加，糖尿病患者需定期监测尿酸水平。

拇外翻畸形

遗传或长期穿窄头鞋导致第一跖骨头内翻，局部滑囊增生发炎，表现为拇趾外翻、红肿疼痛，穿鞋摩擦加重。女性、扁平足者及孕期女性高发，青少年足部发育异常也可能诱发。

跖痛症

前脚掌跖骨头受压或神经卡压，多因久站、扁平足或高弓足致跖间压力异常。疼痛以跖骨头下方或跖间刺痛为主，运动员、教师等职业人群高发，穿硬底鞋时症状加重。

趾间神经瘤（Morton神经瘤）

跖间神经受压或炎症引发，表现为前脚掌刺痛、麻木感，行走时加重。长期穿高跟鞋、尖头鞋是诱因，糖尿病患者因神经病变发生率较高，需警惕足部溃疡风险。

外伤与劳损

运动损伤、挤压或长期负重（如足底筋膜炎）可致疼痛肿胀。老年人因骨质疏松，轻微外力即可骨折；孕妇体重骤增使足底负荷增加，易出现跖筋膜劳损。

特殊人群注意事项：孕妇需选宽松鞋具，减少高跟鞋使用；糖尿病患者每日检查足部皮肤，避免赤脚行走；老年人运动前建议关节热身，预防意外损伤。