流产之后不能吃什么水果

流产之后1-2周内，应避免食用性质寒凉、酸涩收敛、过甜过酸、冰镇及具有活血作用的水果，以减少对脾胃功能的刺激和身体恢复的影响。

一、性质寒凉的水果

西瓜、梨、柚子、香蕉等性质寒凉的水果可能阻碍子宫血液循环，影响恶露正常排出，还可能加重腹部不适，脾胃虚弱者食用后更易出现腹泻或腹部冷痛。

二、酸涩收敛的水果

柿子、山楂（未成熟）、乌梅等酸涩收敛的水果可能抑制子宫收缩，延长恶露排出时间，增加感染风险，尤其体质虚弱者需避免。

三、过甜或过酸的水果

荔枝、龙眼等过甜水果易导致血糖波动，可能诱发乏力或食欲下降；柠檬、未熟猕猴桃等过酸水果会刺激胃黏膜，脾胃功能较弱者可能出现反酸、胃痛或腹泻。

四、冰镇或生冷水果

无论何种水果，冷藏后直接食用均会降低脾胃温度，影响消化酶活性，增加腹泻概率，可能导致营养吸收不良，延缓身体恢复进程。

五、具有活血作用的水果

生山楂、菠萝等含活性成分（如山楂酸、菠萝蛋白酶）可能促进血液循环，可能导致恶露量增多或出血风险增加，凝血功能异常者需格外谨慎。

特殊人群提示：脾胃虚寒者（如长期手脚冰凉、易腹泻）优先选择苹果、樱桃等温热水果；糖尿病患者需控制荔枝、葡萄等高糖水果摄入，可少量食用蓝莓、草莓；凝血功能异常病史者避免食用山楂、菠萝等活血水果，必要时咨询医生调整饮食方案。