孕妇眼睛疼怎么办

孕妇眼睛疼多因激素变化、用眼疲劳、干眼症或过敏感染等引起，建议先排查诱因，调整用眼习惯，必要时及时就医。

调整用眼习惯与环境

孕期激素变化会使泪液分泌减少、眼表敏感，易引发视疲劳。建议每20分钟远眺20英尺（约6米）外20秒，避免长时间看电子屏；室内保持湿度40%-60%，减少空调直吹眼部，光线柔和不刺眼。

警惕高危并发症

若伴随血压升高、水肿、视物模糊，需排查子痫前期（眼底血管痉挛）或妊娠期糖尿病（视网膜病变）。此类情况需立即监测血压血糖，尽快到眼科或产科就诊，避免延误病情。

区分过敏与感染

过敏（如花粉、尘螨）常伴眼痒、红肿，可冷敷眼睑缓解；感染（如细菌性结膜炎）多有黄色分泌物，禁止揉眼或自行用药，需医生诊断后用抗生素/抗病毒滴眼液（如左氧氟沙星）。

孕期用药原则

眼局部用药需谨慎，可在医生指导下使用人工泪液（玻璃酸钠）、抗过敏药（色甘酸钠）等；口服药（如布洛芬）需严格遵医嘱，禁止使用沙利度胺等致畸药物。

生活护理要点

避免揉眼，可用40℃毛巾热敷眼睑（10分钟/次）促进睑板腺油脂分泌；饮食增加叶黄素（蓝莓）、维生素A（胡萝卜）及Omega-3（深海鱼）；保证睡眠，避免熬夜加重眼疲劳。

提示：孕期眼痛持续或加重、伴随头痛/呕吐/视力下降时，必须立即就医。