化疗后吃什么补白细胞

化疗后白细胞减少主要因骨髓造血受抑制，饮食可通过补充优质蛋白、维生素及矿物质辅助提升白细胞，必要时需遵医嘱使用升白药物（如粒细胞集落刺激因子）。

补充优质蛋白质

多食用鸡蛋、低脂牛奶、三文鱼、豆腐等优质蛋白，为白细胞生成提供原料。肾功能不全者需遵医嘱控制蛋白总量，糖尿病患者优先选择低脂蛋白（如鱼肉、去皮禽肉）。

补充叶酸与B族维生素

绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）、动物肝脏（每周1-2次，每次50g）、全麦面包富含叶酸及B族维生素，促进造血细胞增殖。肝肾功能异常者需控制摄入量，避免过量胆固醇。

补充维生素C

猕猴桃、草莓、青椒等维C丰富的食物可增强免疫力，生吃更佳。食用前需洗净，脾胃虚寒者建议温热食用，避免刺激胃肠。

补充锌元素

牡蛎、瘦肉、南瓜籽含锌丰富，锌可调节免疫细胞功能。吞咽困难者可将坚果碾碎混入粥品，糖尿病患者慎食高糖坚果（如蜜饯）。

铁与维C搭配

红肉、动物血（鸭血、猪血）、黑木耳含铁量高，搭配维C食物（如番茄）促进铁吸收。消化功能弱者建议将食材煮软，避免生冷辛辣。

整体饮食原则

均衡摄入以上营养素，选择易消化食物（如粥、软饭），避免生冷、油炸及不洁食物。特殊人群（如糖尿病、吞咽困难者）需个体化调整，必要时咨询营养师或主治医生。