女性一生有多少颗卵子

女性一生的卵子数量在出生时即已确定，约为100万~200万个，随年龄增长逐步减少，至绝经时几乎全部耗竭。

一、出生至青春期阶段

出生时女性卵巢内约有100万~200万个原始卵泡，至青春期前约剩余30万个。此阶段卵泡无明显周期性波动，仅因生理性凋亡持续减少，多数卵泡在儿童期至青春期前自然退化。

二、育龄期的动态变化

育龄期（约15~49岁）每个月经周期中，卵巢会有一批原始卵泡启动发育，但通常仅1个优势卵泡完全成熟并排出卵子，其余卵泡自然退化。此阶段卵子储备随年龄增长呈缓慢下降趋势，35岁后下降速度加快，40岁时剩余卵泡数量约为育龄初期的30%。

三、围绝经期与绝经后状态

围绝经期（通常45~55岁）卵泡储备加速消耗，剩余卵泡数量不足1000个，至绝经后几乎完全耗竭，无法再发育成熟卵子。围绝经期女性若有生育需求，建议尽早至生殖专科评估卵巢储备功能，避免延误干预时机。

四、影响卵子数量的关键因素

生育史方面，多次妊娠或流产不会显著增加卵子消耗，但持续排卵会使剩余卵泡提前耗竭；疾病如早发性卵巢功能不全患者，卵泡储备显著低于同龄女性，需通过激素检查明确诊断；长期吸烟、过度减重或精神压力过大会加速卵泡凋亡；放化疗等治疗手段可能直接损伤卵巢组织，导致卵子数量不可逆减少。