膝关节增生怎么治

膝关节增生（骨关节炎）的治疗需结合病情阶段选择方案，早期以非药物干预为主，中度可联用药物或注射治疗，重度则需手术干预。

1.早期轻度增生（无症状或轻微疼痛）：此阶段以生活方式调整和功能锻炼为核心，需控制体重（减轻关节负荷，尤其对超重者）；选择低冲击运动（游泳、骑自行车），避免深蹲、爬楼梯等动作；佩戴护膝保护关节，减少久坐久站，可辅助热敷缓解僵硬。

2.进展期中度增生（疼痛影响日常活动）：若保守治疗无效，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）或外用镇痛膏剂；关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑；坚持物理治疗（热疗、超声波）促进局部血液循环，同时调整运动强度，避免关节过度疲劳。

3.重度增生（关节畸形、活动严重受限）：当疼痛剧烈且保守治疗无效时，可考虑关节镜手术（清理游离体、修复损伤半月板）；65岁以上、关节磨损严重者可评估人工关节置换术，术后需坚持康复训练以恢复关节功能。

4.特殊人群注意事项：老年人需加强关节保护，避免跌倒（如使用防滑鞋、扶手）；儿童膝关节增生罕见，多因发育异常，优先排查病因（如幼年特发性关节炎），保守治疗为主；糖尿病患者需严格控糖（高血糖增加感染风险），手术前评估感染风险；孕妇禁用非甾体抗炎药，疼痛时优先物理治疗。