人流后小腹疼痛咋办

人流后小腹疼痛多因子宫收缩、宫腔残留或感染所致，需结合疼痛特点、伴随症状及检查结果判断，轻微宫缩痛可观察，异常情况需及时就医。

一、判断疼痛性质与伴随症状

正常宫缩痛多为阵发性、轻微坠胀感，持续1-2天可自行缓解；若疼痛剧烈、持续加重，或伴发热（体温≥38℃）、阴道出血量多（超月经量）、分泌物异味/脓性，提示异常。

二、初步居家护理措施

① 卧床休息，避免剧烈活动；② 下腹部热敷（水温40℃左右）缓解宫缩痛；③ 保持外阴清洁，勤换卫生用品；④ 清淡饮食，补充蛋白质（如瘦肉、鸡蛋）；⑤ 疼痛难忍时可短期服用布洛芬（需遵医嘱）。

三、紧急就医指征

若出现以下情况，需立即就诊：① 疼痛持续超3天无缓解；② 高热、寒战；③ 阴道出血超过2周或突然增多；④ 分泌物呈脓性、有臭味。

四、就医后检查与治疗

医生通过B超排查宫腔残留、血常规判断感染情况。残留组织需根据大小决定保守治疗（如益母草）或清宫；感染需用抗生素（如甲硝唑、头孢类）；宫缩不良者予缩宫素促进子宫恢复。

五、特殊人群注意事项

① 合并高血压、糖尿病等基础病者，需密切观察，及时联系医生；② 多次人流史者，建议1周内复查B超；③ 流产后1个月内禁性生活、盆浴，避孕至少3个月。