睑板腺堵塞怎么办

睑板腺堵塞主要因睑板腺分泌油脂黏稠或排出不畅，表现为眼干、异物感。处理以非药物干预为主，可先尝试热敷+睑缘清洁，若持续1周无改善或伴随红肿、视力模糊，需及时就医。

一、生理性因素导致的睑板腺堵塞。多见于青少年油脂分泌旺盛或中老年人腺体萎缩，日常可通过温毛巾热敷（40-45℃，每次10分钟）+无刺激洁面产品清洁睑缘，每周2-3次。

二、病理性因素导致的睑板腺堵塞。常伴随睑缘炎、脂溢性皮炎等，需先控制原发病。睑缘炎患者可遵医嘱使用含茶树油或抗生素的睑缘清洁液；脂溢性皮炎患者需注意头皮护理，减少油脂分泌。

三、特殊人群处理。儿童群体：避免揉眼，可用棉签蘸生理盐水轻柔清洁睑缘，若伴随倒睫需由眼科医生处理；老年人群：日常使用人工泪液保持眼表湿润，避免长期使用含矿物油的眼妆产品；女性群体：卸妆时需用温和卸妆油彻底清洁眼妆残留，避免油性护肤品直接涂抹眼睑。

四、预防措施。生活方式调整：减少高糖高脂饮食，增加Omega-3摄入（如深海鱼类）；环境改善：空调房使用加湿器，保持湿度40%-60%；定期护理：干眼患者每3个月检查睑板腺功能，睑缘炎患者每1-2周清洁一次。