珍珠粉可以祛痘吗

珍珠粉对祛痘的效果存在争议，目前缺乏明确科学证据支持其作为有效祛痘手段，且外用或口服均需注意潜在风险。

珍珠粉主要成分为碳酸钙及少量氨基酸、微量元素，其外用时可能通过吸附皮肤表面油脂、轻微调节皮肤pH值发挥辅助清洁作用，但对痤疮丙酸杆菌抑制或炎症消退无特异性效果，无法直接改善痘痘症状。

现有研究多为基础实验或个案报告，缺乏大规模随机对照试验证实珍珠粉对痤疮的治疗效果，无法作为临床推荐的祛痘方案，盲目使用可能延误正规治疗。

适用人群为皮肤屏障完整的油性皮肤者，可作为清洁辅助偶尔使用；禁忌人群包括对珍珠粉过敏者（可能引发红肿瘙痒）、皮肤破损或炎症性痤疮患者（刺激加重症状），孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应避免使用，以防成分经皮吸收或长期服用影响健康。

使用珍珠粉需选择正规产品（避免重金属超标），外用频率建议每周1-2次，使用后彻底清洁面部；口服珍珠粉无安全性研究依据，不建议自行服用，肝肾功能不佳者更需严格禁止。改善痘痘更推荐外用过氧化苯甲酰凝胶、口服抗生素（需医生诊断）等规范治疗，日常护理中注意清洁、保湿及防晒，减少高糖高脂饮食摄入。