为什么会长痘痘的

痘痘（痤疮）主要因皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌感染及炎症反应共同引发，遗传、激素变化（尤其雄激素）、生活方式等为重要诱因。

一、皮脂分泌异常

雄激素（如睾酮）刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增多是核心原因，男性青春期雄激素水平高，皮脂分泌更旺盛；女性月经周期激素波动、压力或高糖高脂饮食可间接加重皮脂分泌。

二、毛囊角化异常

毛囊上皮细胞角质代谢异常（过度增殖、无法正常脱落）导致毛囊口堵塞，形成粉刺；遗传因素使部分人角质代谢易异常，厚重或油性护肤品/化妆品可能加重堵塞。

三、痤疮丙酸杆菌感染及炎症

堵塞毛囊内皮脂为痤疮丙酸杆菌提供环境，细菌增殖分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引发炎症；免疫反应强弱决定炎症严重程度，PCOS等激素异常疾病可能因长期炎症加重痤疮。

四、遗传与生活方式

遗传倾向（家族史阳性者风险高）、激素波动（青春期、孕期、甲状腺疾病等）影响痤疮发生；睡眠不足、压力、高GI饮食、吸烟等生活方式因素，可通过影响激素或炎症反应加重痤疮。特殊人群如孕妇需关注激素变化对皮肤的影响，儿童痤疮应谨慎护理。