上火眼睛痒怎么办

眼睛痒多因眼表敏感、过敏反应、干眼症或感染引起，需先明确诱因，通过避免刺激、对症护理或药物干预缓解症状，必要时就医排查病因。

一、明确病因分类

眼睛痒伴随眼红、分泌物多可能是感染（细菌/病毒）；鼻痒、打喷嚏伴发可能是过敏；眼干、异物感提示干眼症；长期用眼后痒需调整用眼习惯。

二、基础护理措施

避免揉眼（加重刺激或感染）；冷敷眼睑（冰袋裹毛巾轻敷，每次5分钟）；生理盐水清洁眼周分泌物；保持室内湿度40%-60%，外出戴护目镜防烟尘。

三、干眼症相关干预

人工泪液选无防腐剂型（如玻璃酸钠滴眼液），每日3-4次；减少屏幕使用，每30分钟远眺5分钟；干燥环境用加湿器，避免空调直吹眼部。

四、药物对症使用

过敏：色甘酸钠/奥洛他定滴眼液；感染：抗生素（左氧氟沙星）或抗病毒（阿昔洛韦）需遵医嘱；炎症：非甾体抗炎药（普拉洛芬），禁用长期激素药。

五、特殊人群注意

孕妇/哺乳期：禁用抗组胺口服药，选色甘酸钠滴眼液；儿童需家长协助，症状超3天就医；老年人（合并慢性病）警惕角膜病变，排查基础病。