白头粉刺怎么挤

白头粉刺（闭合性粉刺）挤压需谨慎，优先通过日常温和清洁、适度保湿等非挤压方式改善；若必须挤压，需确保皮肤清洁、工具消毒，操作轻柔避免反复按压，挤压后及时消炎护理。

仅适用于成熟且无明显炎症的白头粉刺，表现为肉眼可见白色或淡黄色内容物、无红肿或轻微压痛，且位于面部非危险三角区（如额头、脸颊等）。危险三角区（鼻根至两侧口角区域）血管丰富，挤压易致感染扩散至颅内，需绝对避免。

推荐使用一次性粉刺针（圆头设计）或消毒后的镊子，禁用未消毒的手指或尖锐物品；工具需用75%医用酒精或碘伏擦拭消毒，或用沸水浸泡5分钟后晾干，确保无菌操作。

挤压前用温热毛巾敷面2-3分钟软化角质，待粉刺顶端微显白头时，以粉刺针轻挑开口处，沿毛孔方向轻柔按压两侧，内容物排出后立即用生理盐水清洁，涂抹含过氧化苯甲酰或水杨酸的温和消炎产品。

挤压后需用生理盐水清洁，涂抹含积雪草苷的修复产品；儿童（12岁以下）、孕妇、敏感肌人群禁止自行挤压，需在皮肤科医生指导下处理；痤疮严重者（如大面积、结节囊肿型）也应遵医嘱，避免自行操作加重炎症。