长期坐着工作有什么危害

经常坐着上班对身体会产生诸多不良影响，主要包括出现痔疮、腰椎间盘突出症等疾病。

一、痔疮：

经常久坐会致使直肠肛管静脉回流受到阻碍，血液出现淤积，静脉发生扩张。同时，还会造成胃肠道蠕动变得缓慢，进而引发便秘情况。这样一来，就极容易诱发痔疮，进而出现肛门不适、肛门瘙痒、排便时带血等一系列症状。对于痔疮的治疗，可在医生指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物。如果症状较为严重，则还需要进行痔切除术等手术治疗。

二、腰椎间盘突出症：

经常坐着会导致髓核突出，而且坐姿不恰当会致使脊柱不端正，让腰椎间盘受力不均匀，从而引起腰椎间盘突出症，具体表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。对此，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物进行治疗。平时要注意避免长时间久坐，防止腰部受凉，纠正不良坐姿。在饮食上应以清淡易消化为主，还应加强运动锻炼，尤其是要注重腰背肌肉的训练。

总之，经常坐着上班可能会引发多种健康问题，需要引起重视并采取相应的预防和治疗措施。