掌骨骨折需要康复训练吗

掌骨骨折后需要进行科学的康复训练，以促进骨折愈合、恢复手部功能，降低并发症风险。

临床研究证实，掌骨骨折后长期制动易致关节粘连、肌肉萎缩，早期康复训练通过力学刺激促进骨痂形成，缩短愈合周期，提升手部握力与精细动作能力。

康复训练分三阶段：早期（1-2周）以消肿止痛为主，开展手指主动屈伸、腕关节被动活动；中期（3-6周）在骨痂稳定后，逐步增加握力球抗阻训练；后期（6周后）强化对指、对掌动作训练，恢复捏持功能。

特殊人群需差异化管理：老年骨质疏松者降低训练强度，儿童患者避免过度牵拉骨骺，合并神经损伤者同步进行感觉再训练，糖尿病患者需稳定血糖后启动康复。

常见误区：过早负重致骨折移位、过度训练加重疼痛肿胀；禁忌剧烈对抗运动，建议在康复师指导下进行，以无痛为原则，每日训练不超过30分钟。

训练中若出现异常疼痛、肿胀加剧或手指麻木，需立即停止并就医；定期复查X线评估愈合，根据骨痂生长情况调整方案，出现延迟愈合及时干预。