女性生气时右肋骨下疼怎么办

一般来说，侧肋骨痛综合症与日常生活因素有关，如过度运动、呼吸不当、脱水或饭后立即运动等。其症状表现为侧肋骨痛，胸肋关节处有疼痛、压痛，扩胸及上肢活动时疼痛会加重等。右侧肋骨痛综合症在青年女性中较为多见，好发于2至4胸肋关节，可单发，也可多发。

一、当出现疼痛时要采取的措施：

1.若感到疼痛，应减轻减慢正在进行的活动。

2.可以将两手臂交互高举过头，这样能使呼吸时胸腔得到更多的扩张和收缩。

3.待疼痛平息后，就可再度运动。

4.若侧肋骨疼痛再次复发，要立即停止活动。

二、运动时要注意的方面：

1.试着让呼吸长一点、深一点，因为短急促的呼吸会导致肌肉过度运动。

2.不要不做暖身就直接运动，否则最容易引发侧肋骨痛。

总之，了解侧肋骨痛综合症的相关情况，在日常生活中注意避免引发因素，掌握应对疼痛的方法和运动时的要点，有助于减少该病症的发生和不良影响。