腹直肌复位手法是什么

简易的腹直肌复位手法包含推腹法、振腹法、揉腹法等。

一、推腹法：患者需取仰卧位，医者站于患者右侧，让患者将左脚交叉于右脚之上，接着医者用右脚夹住患者膝关节部位。然后沿着肚脐及肚脐旁约2厘米处，用手由下往肚脐方向进行推动。

二、振腹法：用拇指至大鱼际的位置去推动患者腹直肌边缘，推过去之后，另外四指抓取患者腹直肌肌肉，接着进行来回晃动。

三、揉腹法：患者把左脚搭在右脚上，医者用右手端起患者双脚后跟，另一只手的掌根去推腹直肌的三个方向，同时右手将患者的脚向对侧拉动。

需要注意的是，若要进行腹直肌复位，必须前往正规医院就诊，在医生的指导下开展治疗，以防延误病情。

总结：腹直肌复位的几种简易手法，包括推腹法、振腹法、揉腹法，同时强调了进行腹直肌复位应在正规医院由专业医生指导进行。