网球症用啥方法治疗

网球症的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗、运动治疗、纠正不良姿势和动作等，具体治疗方法应根据个体情况而定，严重情况下可能需要手术治疗。

网球症，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是治疗网球症的一些方法：

1.休息：停止使用受伤的手臂，尤其是进行重复性动作的活动，如网球、羽毛球等。给肘部足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。

2.冰敷：在受伤后的72小时内，每天数次使用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。

3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以局部涂抹药膏或使用止痛贴剂。

4.物理治疗：包括热敷、电疗、超声、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速康复。

5.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行局部注射，如类固醇或利多卡因，以减轻炎症和疼痛。

6.运动治疗：在疼痛缓解后，开始进行适当的康复运动，如伸展、旋转、力量训练等，以增强肘部周围的肌肉和韧带，预防复发。

7.纠正不良姿势和动作：确保在使用手臂时保持正确的姿势，避免过度伸展或扭转肘部。改变可能导致受伤的重复性动作或工作方式。

8.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效或出现严重的肌肉损伤或神经受压，可能需要手术治疗。

需要注意的是，网球症的治疗方法应根据个体情况而定。在接受治疗之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。此外，对于孕妇、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，如果疼痛加重、出现新的症状或无法缓解，应及时就医。同时，预防网球症的发生也很重要，包括热身、逐渐增加运动强度、保持良好的姿势和正确使用手臂等。