合谷的作用和功效

合谷穴的核心作用与临床应用

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，具有疏风解表、行气止痛、通经活络等核心作用，是中医治疗头面五官病症、感冒及肢体疼痛的重要穴位。

疏风解表，防治感冒发热

合谷穴是缓解感冒症状的关键穴位，可用于风寒感冒（恶寒、鼻塞、流清涕）及风热感冒（发热、咽痛、黄涕）。现代研究显示，刺激合谷穴能调节免疫细胞活性，促进呼吸道黏膜血液循环，增强抗病毒能力，缩短感冒病程。

行气止痛，缓解头面五官疼痛

合谷穴对头面部疼痛疗效显著，可缓解偏头痛、紧张性头痛、牙痛、咽喉肿痛、耳鸣耳聋等。现代医学证实，针刺合谷穴能通过抑制三叉神经分支的疼痛信号传导，有效降低偏头痛患者的疼痛评分（临床数据显示有效率达70%以上）。

通经活络，改善肢体功能障碍

针对上肢疼痛麻木（如颈椎病、肩周炎）、关节炎、落枕等病症，合谷穴配合曲池、阳溪等穴位，可疏通经络、促进气血运行。研究表明，针刺合谷穴能调节局部血液循环，降低炎症因子水平，改善肢体活动受限。

调理气血，辅助妇科与消化问题

在妇科领域，合谷穴可辅助缓解痛经、月经不调；在消化方面，对便秘有一定改善作用。需注意：孕妇禁用或慎用，因合谷穴的行气作用可能诱发子宫收缩；体质虚弱者建议轻按或艾灸，避免过度刺激。

急救辅助，缓解急性不适

合谷穴在急救场景中可辅助缓解中暑、急性腰扭伤、落枕等不适，配合人中、内关穴效果更佳。现代研究提示，其对急性疼痛的快速干预有积极意义，具体机制仍需进一步探索。

特殊人群注意事项：①孕妇禁用针刺或强刺激，以防影响妊娠；②体质虚寒者宜温和刺激，避免过度按压；③皮肤感染、溃疡处禁止穴位操作。