鱼腥草根的功效与作用有哪些

鱼腥草根的核心功效：

鱼腥草根为三白草科植物蕺菜的干燥根茎，性微寒、味辛，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，现代研究证实其在抗菌、抗炎、增强免疫等方面具有科学依据。

清热解毒，抑制致病菌

鱼腥草根含癸酰乙醛、月桂醛等挥发性成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等常见致病菌有显著抑制作用。临床研究显示，其提取物可辅助治疗呼吸道感染（如急性支气管炎、肺炎）、皮肤软组织感染等，缓解咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状。

消痈排脓，抗炎促修复

中医认为鱼腥草根能“消痈肿、排脓毒”，现代药理研究表明，其含有的槲皮素、绿原酸等成分可抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）释放，减轻肺部炎症反应，促进肺脓肿、肺炎等疾病的脓液排出，加速病灶修复。

利尿通淋，改善湿热症状

鱼腥草根性凉清热，其有效成分可能通过增加肾小球滤过率、促进肾小管钠钾交换，发挥利尿作用。临床常用于辅助缓解尿路感染、膀胱炎等湿热淋证，改善小便短赤、尿频涩痛、尿道灼热等症状。

增强免疫，抗氧化损伤

研究发现，鱼腥草根中的多糖成分可增强巨噬细胞吞噬功能，提升机体免疫力；同时富含维生素C、黄酮类物质，具有清除自由基、抗氧化损伤的作用，有助于延缓细胞衰老，辅助改善亚健康状态。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒者：鱼腥草根性微寒，易加重腹泻、腹痛，建议慎用；

风寒感冒患者：其性寒凉，风寒感冒（怕冷、流清涕）者服用可能加重症状；

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及过敏体质者（可能引发皮疹、瘙痒）需咨询医生后使用。

（注：以上内容仅作健康科普，具体应用需结合临床，药物相关服用指导请遵医嘱。）