白带干了发黄

白带干后发黄可能由生理性因素或病理性因素引起。生理性因素多与激素变化、分泌物浓缩有关，病理性因素则常见于阴道炎症、宫颈疾病等，需结合伴随症状及检查明确。

一、生理性情况：月经周期中激素波动可能使白带短暂偏黄，如排卵期后激素水平变化，白带量减少且颜色偏黄但无异味、瘙痒等不适；性生活后分泌物混合精液浓缩也可能发黄；阴道上皮细胞代谢产物干燥后颜色改变，通常无需治疗，注意清洁外阴、穿透气棉质内裤即可。

二、病理性情况：细菌性阴道炎患者白带多为灰白色、稀薄、有鱼腥味，可伴随轻度瘙痒；霉菌性阴道炎（念珠菌感染）白带常呈豆腐渣样、黄绿色，伴外阴瘙痒；宫颈炎（如衣原体/支原体感染）可能出现黄色脓性白带，部分人伴随性交后出血。此类情况需就医做白带常规、病原体检测，明确后用对应药物治疗（注：需严格遵医嘱，不可自行用药）。

三、特殊人群注意事项：孕期女性因激素升高，阴道分泌物增多，若清洁不当易发黄，需每日温水清洗外阴，避免久坐，穿宽松棉质内裤，减少公共浴室使用；绝经后女性雌激素水平降低，阴道黏膜变薄易致感染，白带发黄可能伴干涩、灼热感，建议就医检查是否有老年性阴道炎，必要时在医生指导下局部使用保湿凝胶或雌激素类软膏（注：用药需评估个体情况）。

四、生活方式及干预：过度清洁阴道内部（如频繁用洗液冲洗）会破坏菌群平衡，增加感染风险，导致白带异常；久坐、紧身化纤内裤会使外阴潮湿，利于细菌滋生。建议日常用温水清洁外阴，避免冲洗阴道内部；饮食中增加富含维生素C的食物（如柑橘、西兰花），规律作息，适度运动增强免疫力，减少白带异常发生。