肠胃不好艾灸哪个部位

肠胃不好艾灸调理需结合症状与体质，核心选穴为腹部（中脘、神阙、天枢）、背部（脾俞、胃俞）、下肢（足三里），针对不同问题可组合调整，具体需由专业人员指导操作以避免不当。

一、针对胃痛、胃胀（气滞型）

腹部选中脘穴（脐上4寸）和天枢穴（脐旁2寸），背部选胃俞穴（第12胸椎旁开1.5寸），下肢配足三里（外膝下3寸）。艾灸可促进胃肠蠕动，缓解气机阻滞，改善胃部胀痛、嗳气等不适。

二、针对腹泻、便溏（脾虚湿盛型）

神阙穴（肚脐中央）温和灸或隔盐灸，配合天枢穴（脐旁2寸）、上巨虚穴（足三里下3寸），背部加脾俞穴（第11胸椎旁开1.5寸）。艾灸可增强肠道运化，减少湿滞，适用于慢性腹泻、便溏黏滞者。

三、针对消化不良、食欲不振（脾胃虚弱型）

中脘穴（脐上4寸）、足三里（外膝下3寸）为核心，配合脾俞穴（第11胸椎旁开1.5寸），可温通脾胃阳气，提升消化动力，改善食欲减退、食后腹胀等症状。

四、针对腹部冷痛、喜温喜按（脾胃虚寒型）

关元穴（脐下3寸）温补下元，神阙穴（肚脐）隔姜灸增强温阳效果，胃俞穴（第12胸椎旁开1.5寸）配合中脘穴，可缓解遇冷加重的胃部冷痛、腹泻，提升脾胃抗寒能力。

五、特殊人群艾灸规范

儿童需在成人监护下操作，3岁以下禁用艾炷直接灸，3-6岁每次每穴不超过5分钟，保持3-5cm距离；孕妇腹部穴位（中脘、关元）禁止施灸，可在医师指导下艾灸合谷（手背虎口处）、足三里（外侧）；老年人代谢较慢，每次每穴10-15分钟，避免连续艾灸超30分钟，监测皮肤温度，出现潮红立即降温。