孕妇尿完还想尿怎么办

孕妇尿完还想尿多因子宫增大压迫膀胱（孕中晚期常见）或尿路感染、妊娠糖尿病、盆底肌功能变化等引起。若为单纯尿意频繁无疼痛，可通过定时排尿、凯格尔运动缓解；若伴随尿痛、发热或尿液异常，需及时就医。

一、生理性压迫因素：孕中晚期子宫增大超出盆腔，膀胱受压位置改变，排尿后仍有尿意但尿量少，无疼痛等不适。建议每2-3小时定时排尿，避免膀胱过度充盈；日常可进行凯格尔运动（收缩肛门及阴道肌肉，每次持续3秒后放松，每日3组）增强盆底肌支撑力。

二、尿路感染（UTI）：孕期泌尿系统抵抗力下降，易发生细菌感染，除尿意频繁外，常伴随尿急、尿痛、尿液浑浊或带血丝。需尽快就医查尿常规+尿培养，确诊后遵医嘱使用安全抗生素；同时每日饮水2000-3000ml，促进尿液冲刷尿道，注意会阴部清洁。

三、妊娠糖尿病相关多尿：高血糖导致渗透性利尿，尿量增多伴随口渴、体重异常增长。需监测空腹及餐后2小时血糖（空腹≥5.1mmol/L或餐后≥8.5mmol/L需干预），控制精制糖摄入，增加膳食纤维，适当进行餐后散步（如每天30分钟），必要时遵医嘱用胰岛素控糖。

四、盆底肌功能异常：孕前盆底肌薄弱或孕期腹压增加，易出现压力性尿失禁，表现为咳嗽、活动时漏尿，排尿后尿意仍持续。建议避免长时间憋尿（超过2小时），使用孕妇专用托腹带减轻腹压；产后6周内继续凯格尔运动，必要时咨询产科康复科医生评估恢复情况。